Pirámide de Zoe Draelos: ¿Sabes cómo puede ayudar a tu piel?

Pirámide de Zoe Draelos

26/03/2024

¿Sabes cómo puede ayudar la pirámide Draelos a tu piel?

La dermatóloga americana Dra Zoe Draelos resumió las 3 fases de una correcta rutina cosmética en una pirámide, en la que la base es la protección de la piel. Lo que establecen los dermatólogos y lo que no puede faltar es la protección. A esta fase hay que dedicarle todos los esfuerzos y nunca se debe saltar. Si se desea seguir progresando en el cuidado de la piel pasamos a la fase de transformación, donde intentaremos corregir lo que nos preocupe, como puede ser la falta de luminosidad, las arrugas, aclarar manchas… Por último la fase de optimización en la que incluiremos activos antiedad potentes para pieles maduras. Esta última fase resulta mucho más efectiva si hemos pasado por la segunda.

FASE 1: PROTECCIÓN

Sabiendo que el 70 % del envejecimiento se debe a factores externos y solo el 30% al paso del tiempo entendemos que merece la pena, y mucho, proteger nuestra piel. Además de que ayudamos a defenderla de posibles enfermedades como el cáncer de piel

Para proteger la piel de las agresiones debemos contar:

  1. Con productos para la limpieza facial por la mañana y por la noche.
  2. Protección solar, que limita (nunca bloquea del todo) el mayor daño que recibe la piel que es la radiación solar.
  3. Antioxidantes, hacen de escudo para proteger del daño de los radicales libres.

Una vez que sabemos lo que necesitamos elegimos los productos cosméticos. Para ello tenemos en cuenta:

  1. El tipo de piel , si es seca, normal o grasa.
  2. El estado en el que se encuentra en ese momento. El estado, al contrario que el tipo que siempre es el mismo es variable, la piel puede estar equilibrada, deshidratada, sensibilizada…
  3. Factores ambientales como el clima, ya que la temperatura y la humedad influyen en las necesidades de la epidermis o la contaminación. Cuando vivimos en una zona con alta contaminación necesitamos extra de antioxidantes para combatir los radicales libres liberados por la misma.
  4. Los gustos de cada uno en cuanto a formatos de envase, texturas, olores y los hábitos de vida. Hay quien dispone de tiempo por la mañana y otros que salen corriendo a las 6 am. Hay quien le apetece darse una batería de productos por la noche y otros que la vida solamente les da para limpiarse y porque no queda más remedio. También según el momento vital en el que te encuentres, las rutinas no son estáticas y deben adaptarse al consumidor y no al revés.

Antes de comprar, valoramos lo que ya tenemos en casa para no duplicar y no tener varios productos que cubran la misma necesidad. Además, si vamos a introducir cosméticos nuevos debe hacerse escalonadamente para, en el caso de que alguno siente mal, saber cuál ha sido

Sin salirnos del nivel 1, el de la protección podemos establecer una rutina tipo.

Por ejemplo: para una piel con tendencia grasa pero que la tiene controlada y no tiene necesidades especiales.

MAÑANAS:

  1. Limpieza con el limpiador elegido:
  2. Antioxidantes, pueden ser por ejemplo en formato sérum. Hay muchos tipos y todos tienen distintos matices. En este caso elegiremos vitamina C, un potente antioxidante que suaviza las manchas y potencia la producción de colágeno y elastina de la piel.
  3. Protección solar oil free que a la vez hidrate.

NOCHES:

  1. Limpieza (utilizaremos el mismo limpiador) o si tenemos tiempo podríamos realizar una doble limpieza para limpiar la piel en profundidad. Combinaríamos un aceite limpiador con el gel limpiador purificante.
  2. Crema hidratante. Podemos hacer una variante de esta misma rutina eliminando el sérum antioxidante de la mañana y pasarlo a la noche o bien en lugar de la hidratante básica utilizamos una crema que contenga la Niacinamida. Por eso es tan importante valorar los hábitos que se tienen antes de montar la rutina.

Cumpliendo lo anterior podemos sentirnos orgullosos de cómo estamos cuidando nuestra piel porque la estamos manteniendo sana y evitando que envejezca prematuramente.

FASE 2: TRANSFORMACIÓN

Es el momento de pensar qué es lo que más nos preocupa. Pueden ser las arrugas, atenuar manchas, la falta de luminosidad, comedones… Cuando estemos en esta fase no olvidaremos que no podemos dejar de lado la fase de protección.

A continuación te detallaré algunos activos cosméticos con acción transformadora. Conocerlos puede servir de orientación pero llegados a esta fase para no volverse loco es mejor dejarse asesorar por un profesional una vez le has planteado lo que más te preocupa. ¡Aquí estoy para ti!

Lo importante es la fórmula en su conjunto, no solamente el ingrediente suelto y así como un mismo producto puede servir para varias cosas (por ejemplo: arrugas, luminosidad y manchas) hay problemas que hay que abordarlos desde varios frentes y en distintos pasos.

  • Derivados de la vitamina A: Tienen acción antiedad a todos los niveles, mejoran arrugas, estimulan la producción de colágeno con lo que previenen flacidez y tienen acción renovadora.
    Dentro del grupo, hay variaciones químicas que hacen que unos sean más potentes que otros. El más conocido es el Retinol que cuenta con gran evidencia en sus resultados.
    Una gran ventaja es que además son antioxidantes, por lo que están también en la fase de protección.
    Precaución: ¡Están contraindicados en embarazo!
  • Ácido salicílico: Consigue que no se acumule grasa en el poro por lo que previene y mejora comedones.
  • Ácidos exfoliantes: Mejoran textura, luminosidad y arrugas finas.
  • Ácido kójico: Contribuye a aclarar las manchas
  • Bakuchiol: Ingrediente de origen vegetal con acción antiedad.

Los activos transformadores se pueden introducir de muchas formas, teniendo en cuenta a quien van dirigidos, al igual que en la fase de protección tendremos en cuenta los hábitos, gustos y horarios. Hay que conocer qué otros productos usan en su rutina para no duplicar ni aplicar juntos ingredientes incompatibles. Se pueden aplicar en otro momento del día, a días alternos…
También valoraremos si somos cañeros y queremos resultados rápidos o no tenemos prisa y optamos por opciones más progresivas

FASE 3 : OPTIMIZACIÓN

No todo el mundo necesita llegar a esta fase. Son moléculas antiedad que funcionan mejor si se pasa por la fase anterior de transformación porque la piel estará activada para aprovecharlos mejor.
En este grupo están los péptidos y los factores de crecimiento que detallaremos en posts posteriores.

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